黑龙江省 大庆市 双鱼座
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2011-7-11 7:39:20 阅读463 评论101 112011/07 July11
献给四十岁的单身女人
高印利
四十岁的女人,光采照人雍容华贵,优雅风骚,十足的女人味。正值人生的巅峰时刻,也是生命的最旺盛的金秋季节。女人完成了孕育生命、相夫教子的使命,一下子就从忙碌繁琐的境况中解放出来了,舒适的生活和傲人的成功感,无疑催发孕育了40岁女人的第二个春天。40岁的女人,一支行将枯败、凋零的花朵,只有把生命交给春天,才能让生命更灿烂,人生更璀璨。敞开心扉,让春风和阳光流进来,驱散心底的晦涩和恼人的秋风,步入一个鲜花再度盛开的伊甸园,来一场风花雪月,为生命奏响一曲晚歌,才能绽放出醉人的芳香。哪怕即便象空中昙花一现的璀璨烟花,也是对生命的完美诠释。
生命需要体验,激情需要分享,第一个春天在我们暂短的青春中悄悄地匆匆而别,难道还让第二个春天在我们面前风过无痕吗?还想一错再错吗?那乞不是我们对生命的最大亵渎?我们并不知道地狱有多么寒冷,也永远不会知道天堂有多么温暖,但是,我们知道今天渴没渴,饿没饿,幸福不幸福。面对如此短暂而脆弱的生命,要加倍呵护和珍爱,我们没有任何理由不让生命快乐。如果在你以后的感情道路上,你碰不到,那个可以托付终身的理想爱人,就这样把生命之花白白地凋零在苦苦寻找爱的旅途中吗?这乞不是辜负了生命的寄托吗?人,不应该计较生命的长度,却要重视生命的宽度。因为宽广的生命才能承载起昆仑的巍峨、长江的壮美;而狭长细窄的生命,只能成为魔鬼弹响魔咒的琴弦。生命诚可贵,可爱情价更高。不能因为我们荒芜的恪守封建制度的枷锁,而让我们成为维护封建思想的感情寻葬品。不论何时何地,都不会为我们今天的作为而后悔,更不会因为今天我们没有做了什么而遗憾,明天,我们只能因为我们此时此刻错过激情和放纵而悲哀。40岁的女人,虽然是人生的黄金季节,但是,也是女人滑向衰落的里程碑。她们不再拥有昔日的梦想,昨天的妩媚和姣妍,有的是更多地揉进了时光老人无情的刻痕。女人毕竟不是黄金,越放越纯;越久越值钱,她只能随着岁月的流失而永远地消隐在了时光的褶皱里。我劝你,绝不能再因为我们虚假的矜持,而成为我们自己谋杀自己青春和激情的元凶。
生命需要呵护,激情需要点燃。让爱唤醒沉睡的柔情,让春风吹开你风情的蓓蕾;挺起你孤傲高耸的胸脯,把倩影融入柔柔的星辉里,张开双臂拥抱我们的春天,让激情在春光中陶醉。40岁的单身女人,不要再把自己牢牢地锁在深闺中了,让美丽的容颜在空气中蒸发,难得留下一丝幽香。应该走出阴暗潮湿、缺少温情的陋室,撕下虚伪的面具,扑进芳草茹茵的浪漫情怀,沉醉在如诗如画的意境里,让我们人生的“第二春”的秋韵美景延伸、再延伸……让激情重新燃烧,使生活更加绚丽。
千百年来,“三从四德”“男尊女卑”……的封建枷锁,就犹如孙悟空头上的紧箍咒一样,牢牢地套在了许多女人的心坎上,束缚了女人的对性的观念和行为。封建道德标准,就象压在女人心头上的一块铅坨,令广大女性朋友们怒不可竭,剥夺了多少离异、丧偶的如花似玉的待嫁闺中女人的幸福。她们不敢越雷池半步,唯恐落下一个“祸水红颜”、“荡妇淫妇”的罪名。现代社会对女人的道德规范,早已经不再是过去那样的带有禁锢式的条条框框了,取而代之的是全社会对女人的宽泛和包容。40岁的单身女人,应该清醒地认识到,所谓一些“道德经”和封建精神枷锁,它只是用来规范和束缚有家室男女的法典,并不是用来禁锢和惩治单身女人精神享受和身体愉悦的清规戒律。如果一味地恪守和遵循“女子无才便是德”的封建残余思想,殊不知到头来,这样的结局只落得一个“花开花落几时眠,独伴孤灯盼天明”的悲惨境地。当到了“人老色衰无人问,乞养天年人闭户”的时候,才懊悔我们当初固执的矜持是多么令人荒唐和沮丧。哎!天怜地怜无人怜啊!
春去春会回来,花落花能再开,人生却不能复制,生命更不会返老还童。人生苦短,岁月如梭,时光不会倒流,当我们再度回首的时候,却已是“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”。人生一世,草木一秋,属于40岁女人的激情已经寥寥无几,在我们20岁的时候,尚可以保留我们一些纯洁的东西,甚至错过许多激情的机会也不足惜。可是,到了40岁的女人,特别是40岁的单身女人,就不能再象我们20岁30岁那样活在幻想与浪漫中。我们40岁的女人就应该活在现实里,需要我们更加努力地去享受人生,博弈生命,绝不能因为顾及所谓的面子,而竭力压抑骨子里激荡的渴望和心底熊熊燃烧的欲火。就不要死守那些束缚自己的什么害人的“三从四德”了。不求天长地久,只想曾经拥有,让我们相互体验生命的激情,把快乐传递。俗话说“30如狼,40如虎”,说明40岁的女人正处在生命的最旺盛季节,千万不要因为过度压抑自己的欲望,而把一只威风凛凛的老虎变成一只可怜巴巴的病猫啊!40岁的单身女人,也同样是一个柔情似水、仪态万方的有着强烈欲望的年龄,也同样渴望得到男人的呵护和滋润,正象洪晃说的那样:“我从不依赖男人,但我需要男人。”。即便我们还能再活一个40岁,我敢肯定地说:“此40岁绝不是彼40岁”。既然这样,我们没有理由不好好地精彩地度过此40岁。40年的光景,弹指一挥间,转瞬既逝,无论我们怎样去珍惜,时间并不会因为我们对它钟情而停留,也不会因为我们对它的眷恋而施舍,它仍然我行我素无情地在我们指尖匆匆溜过。当岁月的年轮,残酷地袭上我们曾经光洁的面颊,昨日的梦想都化别了海市蜃楼,你只能捧着昔日年轻时的照片,独自对镜哀叹的时候,许多女人也最终都会向匆匆遗失的青春缴械,不再苦苦恪守荒废生命的“矜持”。因为这种荒唐的“矜持”,恰恰是对女人美妙人生的扼杀,它是无视自己青春消亡的罪魁祸首。那为什么不就在我们还拥有美丽和激情的时候就去作为呢?
40岁的女人,特别是40岁的单身女人,千万不要被感情大师随意杜撰出的华丽辞藻和爱情美诗所盎惑,不再把自己想像成一颗刚刚从地下挖掘出来的光彩夺目的宝石了,你已经浸染了太多的岁月的风霜和人工的凿痕;你已经是一杯发酵恰到好处的美酒了,如果再继续存封在昏暗的酒窖中,就会变成一缸令人人蹙眉的醪糟了,你会随着岁数的增大而越发感到迷茫和孤独。拂去往日的伤痛,打开尘封的心灵,与时间赛跑,和快乐同行,让我们不多的生命来一场最后的冲刺,莫让年华再付水流了。猎取一段艳遇,涉足一次爱河,不要再让美丽的情爱休眠,让生命的晚秋有一个迸发激情的机会,享受一个与众不同的人生。
2012-1-15 17:02:32 阅读38 评论23 152012/01 Jan15
高印利
在我们眼前的生活中,发现许多单身女人虽然很漂亮,身材也很是窈窕魔鬼。但就是称不上妩媚和靓丽。你进一步仔细观察,还会发现她们大多都面带晦色,苍白无光、暗疮丛生、皮肤干涩、嘴唇燥冽、目光呆滞、眼色游移、……!即使能看出来她们在出门之前已经精心打扮了一番,可还是让人看着不剔透滋润,不但不养眼不说,还有那么点别别扭扭的。即便用再昂贵的化妆品也很难改变她们憔悴的容颜。她们是得了什么病症吗?不是的!她们是由于缺乏规律的性生活所致。事实证明,女人没有正常的性生活,会造成雌、雄激素的失衡,内分泌失调,常常会出现心情烦躁、厌食、懒惰等一系列现象。许多离异和丧偶的女性朋友,都要面对一个不争的事实,就是没有固定和有规律的性生活,即使一些女性朋友可能有性伙伴,但是由于这样或那样的原因,都不能得到及时和有效的感情慰藉。长此以往,就在身体和感情上发生了许多变化。俗话说的好:“谁有,都不如自己有!”,说的非常透彻。就是即使拥有了一个性伴侣,他(她)是否能在你需要的时候及时就出现呢?如果都是单身男女,情况尚且好些,彼此相互照顾厮守的时间多些;如果其中一方若是有家室之人,恐怕就会身不由己了。可能越是在年、节或夜里你需要他(她)的时候,就越难实现这种愿望的,因为这个时候的他(她)的爱人也是最需要他(她)的节骨眼上。望着幢幢大楼的万家灯火,你会联想到对对情侣正在卿卿我我,淡淡的忧伤就会油然而生。
现实生活中,许多单身女性朋友都怀着一颗非常矛盾的心理,一方面非常渴望幸福和谐的性生活,另一方面又不敢大胆地去追求那份属于自己的幸福。往往是因为太在乎他人的看法,害怕处不成而被人指指点点,说三道四。就这样在无奈中消耗了自己的美好年华,纠结着自己的无奈,在无奈中度过一天又一天。
其实女人的一生和男人一样的,都非常短暂,用白驹过隙来形容绝不为过。从我们呱呱坠地到我们入土为安,不过短短几十年,去除20多年的青涩无知和最后20多年的“稀里糊涂”,美好的日子也就那么屈屈从20岁到40几岁的20多年光景,如果再不好好珍惜地渡过,那就太自己作践自己了。人的一生,其他所有东西包括钱材,都是身外之物,只有你玩过的男人和吃进肚子里的东西,再加上你穿戴过的服装是自己得到的。这些才是最实惠的得到。
其实世界上每个离婚或单身的人,无论什么原因,都不是她们自己愿意选择的生活方式,都是身心受过重大创伤的人,自己再不善待自己,就是错上加错,连老天爷都会不高兴的,因为老天爷在创造我们生命的时候,决对不希望我们在人间受罪的,如果他老人家知道我们在受罪,宁可不创造我们。就象我们自己养一个先天脑瘫患儿一样,看到他活的如此遭罪,真是从心里希望他早日离开这个让他伤感难过的世界,这并不代表父母心狠,而是想让他们早日解脱,如果父母能替他们遭罪的话,我想,世界上所有的父母都会选择去替代他们,遗憾的是并没有给父母这种权力,所以只能默默祝福他们早日解脱了。如果我们单身男女,为了所谓和无所谓的“名声”而束缚自己,令自己不开心快乐,老天爷知道我们这样遭罪的话,就想让我们早日解脱,于是就让不开心、不快乐的人们染病,然后死去,好早日解脱,这就是老天爷对想不开的人的惩罚。所以说,我们没有任何理由,特别是我们自己因为怕这个怕那个的“名声”原因,而不能寻找自己的开心和快乐而活的遭罪。
所以,我想对所有的单身女人们男人们说,“走自己的路,让别人说去吧!”,千万不要再为了顾忌什么虚无缥缈的“名声”而与“性福”失之交臂了,要让自己活的充实、潇洒一些才更幸福美好。(编辑整理中)
2011.10.7.大庆
2011-5-1 17:51:27 阅读49 评论11 12011/05 May1
高印利
在地层的深处,有着丰富的地热资源,一般来讲在地面以下每深100米,温度要升高大约3*C。地热资源按温度可分为高温、中温和低温三类。温度大于150℃的地热以蒸汽形式存在,叫高温地热;90℃—150℃的地热以水和蒸汽的混合物等形式存在,叫中温地热;温度大于25℃、小于90℃的地热以温水(25℃—40℃)、温热水(40℃—60℃)、热水(60℃—90℃)等形式存在,叫低温地热。这些地热资源是可以重复循环使用的,是取之不尽用之不竭的清洁型能源,是完全可以开发出来造福人类的。
利用地热—— 地下热水资源,进行供暖,既缓减能源压力,同时将很大程度地减少由燃油和煤炭供暖所造成的空气污染。大庆地区有丰富的地热资源,许多温泉都白白地流失了,单单用于休闲旅游项目的开发十分可惜和有限,不能充分发挥出地热资源的效益。完全可以利用其解决大庆地区冬季采暖,发展大棚经济农业和养殖的取暖用热。我经过多年的研究认为,地热资源可以广泛被开发利用的,它洁净、环保、恒定、一次投资终生收益,维护简单、可持续性强,是未来生产、生活中不可或缺的清洁型新能源。
我们知道,在大庆地区的地壳深处,拥有大量的热水资源,我国各地包括大庆境内象林甸等地都有许多温泉在白白浪费,如果将其与楼群取暖管线连接起来。就可以直接向住户供暖。它随着深度的不同温度也不尽相同。用高压水泵将它们抽出到地面,输送到千家万户,循环放热后,再将它们用高压泵打入地下,等于把释放完热能的地热水重新加热。然后再提起向用户供暖,循环使用,永不枯竭。也可以与蔬菜大棚的采暖管线对接起来,在冬季为大棚供暖,可保持大棚内四季常春,蔬果飘香。可以大大提升我市的棚室农业和观赏、园艺农业的发展速度。既增加了农民朋友的收入,也为我市菜篮子工程做出更大的贡献,同时有利地保障我市人民的生活质量。这种供暖方式,不破坏地热资源,不对环境造成污染,只是循环再利用的过程。需要多少温度的热水就在地下多少米处取水,而且一般来讲水温恒定(夏天也可以用于制冷,以后详述。),我想这样的取暖方式是很适合现代社会的需求的,特别对大庆等一些北方广大区域都更为适合。也可以利用油田废弃的油井设施,稍加改造就可以投入运营。如果这一举措变成现实,将可以节省大量石油、煤炭、天然气等不可再生能源,既环保节能又降耗减排。
这种开发利用地热资源的方式造福人民,是切实可行、行之有效的,相信在不久的将来,它定能为能源领域又开辟一片新的天地。(有志者可以联系我共同开发利用此技术)
2011.5.6.大庆.
2008-4-3 8:17:06 阅读586 评论284 32008/04 Apr3
山那边的天(小说一)
高印利
大山里的春天,来的特别迟儿。要是在别处,这五月份儿的天气,早该山花烂漫了。可在这四面都是大山环抱的凤凰凹里,平静的如同一潭死水,没有一点春的痕迹,干巴巴的树枝还象是没有了鸡毛的掸子,光秃秃的没有半个蕾芽。只是,村外边那条不知流淌了多少年的小河,刚好恰似一条刚刚苏醒过来的僵蛇,开始夹着冰渣儿缓缓地蠕动了,巴掌大的天上有时候也能看到几朵白云飘过,偶尔丢下的几滴儿细雨,仿佛传递着春的讯息。虽然乍暖尤寒,人们已经能从山外边吹进来的潮湿的风儿里,感到丝丝的暖意了,毕竟春天来了。
凤凰凹,多好听的名字呀!这个掩没在大山深处的小山村,就是因为在它的面前横亘了一条凤凰岭而得名的。美其名曰凤凰凹,它不知道承载了多少代人的梦想和希翼,寄翼了多少先人对年轻后生的的希望啊!多么希望能在这贫瘠的大山里开满金花、银花、幸福花啊!然而,年年如此,这种美好的梦想和希翼就象这里贫瘠的土地一样,花开花落,一场空。春天一到人们照例播种,秋后照例的收割,只是总没有希望的收成好。真是应了那句“庄稼不收,年年种”,这真是一片寸草难生的鬼见愁的烂石滩啊,不知道累弯了多少代人的腰,磨灭了多少人的美梦。
晌午时分,几个半大小伙子,暂且逃离了喧闹和枯燥校园,来到这远离村子的荒郊野外的半山坡上,一边晒烤着暖溶溶的太阳,一边议论着大山外面的世界。望福有个远房亲戚,在省城里当大官,那还是几年前奶奶老去的时候来了一次。虽然没有在家里停留多少时日,但却让他知道了山那边的许多闻所未闻的新鲜事。从那以后,望福这颗驿动的心就再也没有平静过,时常一个人静静地坐在小河边,看着天空上飘过的白云发呆,总想像着山那边的世界是一片怎样的天?每当与伙伴们在一起的时候,都会给他们讲山外边的事情,看到小伙伴们眼睛一眨不眨地听着,他那张没有多少光泽的脸上总是会绽放出灿烂的笑容,眼睛就会发出咄咄的光芒来。这不,讲的把大家的好奇心都好像引到了山那边去了,都想到山那边一睹为快。不知道躺了多久,一声炸雷把几个年轻人从幻梦中惊醒,大风挟着乌云猛劲地从山那边涌来,下雨了!他们一骨碌爬起来,用破烂的棉衣把头一遮,撒鸭子往村里跑去,露出来的棉絮在风雨中翻飞着。
凤凰凹村几百户人家,零星地散落在一片看起来稍高一点的坝子上,房子都七扭八歪的,风一大就能吹倒似的。坝子下就是这条弯弯的小河,围着坝子绕了大半圈向西南奔去,形成一个大大的“几”字。望福的家就在离村口不远的地方,半人高的院墙都青一色用石头片堆砌起来的,透过石块之间的缝隙可以看到院外的风吹草动,院落里的几颗大树此时正在抽芽,翠绿翠绿的,看起来很养眼。村子里,房与房之间都有一块田地,随便用石块在四周围起来,怕发大水的时候被水冲垮。正是春忙的季节,家家户户都在忙着犁地。村口两排槐树,夹着一条用石头渣子铺的不太平整的大道,是走出大山的唯一通道了。要是赶上阴雨天或者遇到山洪暴发,这条大道就会被大水冲毁,许多时日走不得人。
清晨,经过一场春雨的洗礼,小山村仿佛也象万物一样从沉睡中醒来,升腾起袅袅炊烟,远处黛色的群山笼罩在磅礴的雾气里;河水也一改往日那压抑、郁闷的咆哮,唱起欢快的曲调向前奔腾着,去迎接春天的到来;千株万簇的桃树梨树也偷偷地笑开了花,尽情地与春姑娘热吻着,花瓣上晶莹的露珠仿佛是激动的泪水;小草也争先恐后地探出头来,好奇地打量着这个充满诱惑的世界,好一片萌动的热土啊!
一天中午,放学后的望福正百无聊赖地往家走去, 突然发现在北大山的山脚下隐隐冒出炊烟 ,那里来的烟火?莫非不是起山火了?在这往返了十几年的山路上,从来没有看到过有炊烟,何不去看看,好奇心让他来到了山角下。原来不知道什么时候来了个放蜂人,只见一棵大槐树树下,摆放着一只只黑褐色的蜂箱,无数只蜜蜂在蜂箱口爬进爬出。它们刚刚采密回来,身上带着沉重的花粉,艰难地爬进蜂箱里。不一会儿,它们又从蜂箱口爬出,向远处一望无际的油菜地飞去。
蜂箱旁,一位头戴白色网状护帽、身穿褐色棉衣的老者正在不停地摇动着打蜜机,聚精会神地抽着蜂蜜。他六十开外,满头凌乱花白的头发,饱经沧桑的油亮红润的额头上渗出点点汗珠。听到有脚步声响,抬起头,一边用他熠熠生辉的眼睛打量着望福,一边热情地打招呼“放学了,娃!里边歇歇吧”并没有放下手里的活计,咕噜、咕噜的响声还在继续着。他旁边的一只铁桶里已盛满了金灿、甘稠的蜂蜜,微风过处,一股浓郁的芳香甘甜味儿扑鼻而来。
望福却却地上前询问老者的尊姓大名、何方人氏。老人说姓唐,湖南人,昨天刚刚来到这里。随后,好客的老人拉起望福的手说,走,到家里坐坐,向不远处一个低矮的小帐篷走去。走进帐篷,只见狭小的地面上放着炊具和几只尚未装蜂蜜的空桶,还有一张折叠钢丝床,六十多岁的老大妈正在擀面,见有生人进来,急忙放下手中的活计热情地给望福拿过一个小巧的马扎,“歇歇吧”,一转身,老大妈便将一杯蜂蜜水递到望福的手中:“天热,消消渴,没有什么好招待的,”说完,她又去擀面了。望福端起蜂蜜水喝了一大口,真甜!
望福环视着狭小的帐篷,禁不住感慨:“你们放蜂人四季在外漂泊,真的很吃苦,不容易啊!”老人说:“可不是嘛,很辛苦的,但我们就是做这个的,整年要在外边到处奔波,要不就产不了蜂蜜,好再我们都已经习惯了。老人又咧了一下嘴角,风趣地说:“小伙子,祖国的好山好水我们可都溜达到了啊!哈哈!”老人乐吱吱地跟望福说着山外边的新鲜事,望福听的津津有味,连眼睛都不眨一下,手里的蜂蜜都忘喝了。老人知道的可真多啊!在告别了老人往家走的路上,望福想“山外边的世界一定非常精彩啊!” 从此,村里少了一个淘小子,而放蜂老人多了一个愿意听他絮叨的忘年交。只要有空闲,望福有事没事总爱往那跑,听老人讲山外边的事情。
春天来了,阳光特别的明媚,今天是星期天。望福的老爹一看天气这样的晴朗,就对正在做早饭的望福妈说:“难得有这样的好天气,早生把去年秋后打剩的苞谷打了,再不打就要发芽子了”,望福妈一边诺诺着一边赶紧去喂驴子了,还特意在豆饼粕里嗑上两个生鸡蛋。又从上衣口袋里摸索出五元钱递给正在喝粥的望福说:“望福,去供销社买一包果子,和瓶酒,顺便捎把香,今天打谷要敬农神的”,望福接过钱一溜烟地跑出去了。望福家的这头大叫驴可是全家的命根子,犁地、打谷、拉车都是它的活不说,还要担负这村子所有母驴的配种任务,这可是望福家的全部灰色收入啊!这驴子让望福家伺弄的那真是没的说了,黑褐色的皮毛泛着亮光,满身没有一根杂毛,整日高昂着个驴头,喷着响鼻,嗅来嗅去,饲料稍微差点,不是踢槽子就是来个罢食。每当这时候,望福的爹妈就会团团转也跟着吃不下饭去,说一句到家的话,真是比照顾望福的爷爷都上心。
苞谷就滩在了平整的场子上,碾子也都套在了驴子身上了。可是,今天不论望福爹怎么吆喝,驴子楞是不听话了,不断地打着响鼻,两只耳朵竖的老高,就象两个雷达天线一样迅速地转动着,还“呕啊、呕啊……”地不停地嘶叫着,声如宏钟,就是不迈半步。“怕是这驴子闹春了,这活怕是干不了了”望福爹看看站在一边的望福妈说。正说着,李四从院墙外探出头来,人还没有进院就隔了墙,扯开破锣似的嗓子开吼了:“不好了村长,我家的熊母驴发情了,快叫你家的那伙计给配一脚去,待到秋后卖了苞谷再给你算钱”。“老亲家,我说我家的驴子怎么不听话了,原来是你家那‘丫头’在勾引啊!害的我家苞谷都打不了。“没说的,我这就卸套,快把你家的‘丫头’牵到村委会门口去吧。”卸了套的叫驴乐得直在地上打滚。
村委会的门前早就围满了一大群看热闹的男男女女,大姑娘小媳妇各个瞪着一双溜圆明亮的眼睛,直往年老些的婆婆、阿姨身后躲。在这小小的凤凰凹,驴马配种可以说是一大景观了,除了过年过节就属这是村里最热闹的场面了,不但可以免费看A片外,还是村上稍有姿色的年轻妇女和山里汉子打情骂哨的最好时机。望福家的叫驴一看到拴在村委会屋旁大槐树下的“丫头”,早就按捺不住欲火了,挣脱开望福爹拉着的缰绳,喷着响鼻、竖起耳朵,一边“呕、呕地高声嘶鸣着……”一边飞快地奔“丫头”跑去,全然不顾哪些嘻嘻哈哈的人们,滑粘、腥臭的口水飘了望福爹满脸。围着“丫头”前后左右地献殷情,一会儿咬咬屁股,一会儿蹭蹭脖子。“丫头”却端着架子,爱搭不理的,有时可能嫌烦了,也可能是告诫公驴不要粗暴,不由分说抬起后腿,对着身后公驴的前胸“腾、腾、腾!”就是三獗子。公驴却不管那许多,依旧是不气不躁、不温不火,交颈厮磨,对嘴轻咬细吻。片刻,生是在胯下冒出来个黑长、硕大的鞭来,有两尺左右长,油亮坚挺,最为触目惊心的是那东西膨大的头部,有馒头大小,甚是壮观,直看得小媳妇、大姑娘一边羞红着脸,一边发出咂咂的声响,山里的壮汉也都红着脸自叹不如啊!公驴的那伙计颤抖不止,一边“啪、啪地拍打着肚皮,还一边不停地吱吱地滴出许多晶莹的液体来。叫驴一边转圈嗅嗅这嗅嗅那一边寻找下手的机会。
母驴终于被引诱的发了情,渐渐地放下了“淑女”的架子,尾巴渐渐地撅起,屁股上的肌肉也突突地抖动着。公驴瞧准时机,突然奋起前蹄猛然一跃,攀到母驴背上。公驴的那家伙就象生了眼睛一样,对准“丫头”的屁股蛋就顶了上去,但见公驴尾巴一翘,后遒一挺,好家伙!那伙计尽根没入,母驴立刻就温顺了,闭着眼睛尽情地任由公驴的霸道。十来分钟后,公驴才在人们的羡慕声中带着满意的心情懒懒地从母驴背上滑下来。公驴那玩意也一同带出,还在不停地抽搐着,悠悠荡荡的,乳白色的精液还从那玩意的头部沽沽地向外喷着,势如泉涌,溅地有声。那动静,那情景让在场的老少爷们眼珠子瞪得象包子一样呀,有几个老光棍更是被刺激的直难耐,一边猛劲地咽着口水,一边下意识地猫下了腰,总觉得胯下有硬物别得慌,在场的人无不瞠目结舌。结婚已经十几年,至今还没有添丁进口的天柱媳妇再也忍俊不住了,一双杏眼一边目不转睛地瞧着驴子的那玩意,一边用手指着一个结实的汉子,尖着嗓子嚷开了;“天柱啊!、天柱!看看人家!那才叫玩的心跳,那才叫过瘾!还叫天柱呐,还不如一头驴子!”,“哈哈……”那个叫天柱的五大三粗的男人,在人们的嬉笑声中,楞是埽的抬不起头来。“看我回家怎么收拾你!臭婆娘”,一甩袖子,搭拉个脑袋向自家的田地走去。
一直躲在李四媳妇身后的秀儿也在一声不响地看热闹,一本书横遮住了俊俏的脸蛋,独独露出两只清澈明亮的大眼睛,忽闪着又长又密的睫毛,正在目不转睛地望着望福,又不易被人察觉地向望福晃一晃手里的书,两片红云早已飞上了面颊,两只浅浅的好看的酒窝也已经淹没在迷人的红霞中。她见望福并没有注意她的举动,便眼睛一瞪,一跺脚,就一个人默默地向河边走去,脑后的马尾辫还一掘一掘的。司空见惯这场面的望福并没有表现出多大的刺激和兴奋,只是茫然看着嘻嘻哈哈的人们,心却早就飞到了大山外去了。此时的阳光正烈,看热闹的人们都陆续地回自家的田地里忙碌去了,离吃午饭好早,何不到放蜂老人那坐会去。
青青河边草、青青河边草……,望福一边哼着小曲一边急匆匆向养蜂老人的小帐篷走去,老远就看到秀儿坐在河滩旁的一块大石头上,双手托着粉腮静静地看着波光闪动的河水,漂浮在碧空上的朵朵白云倒映在水面上,随着河水悠悠地流向远方,成群的小鱼在河岸边的水草中追逐嬉戏着,几只调皮的鸭子把屁股掘上了天,伸长了脖径在水底捞吃小鱼虾。河滩上的杜鹃、芍药开的正欢,引来了大群的蝴蝶、蜜蜂翩翩起舞。微风吹过,空气中弥漫着花香,吸一口好爽,五脏六腑都象洗过了一样。望福随手摘了几枝鲜花编成花环,悄悄地来到了秀儿的身后。秀儿正聚精会神地看着倒映在水中变幻的白云出神,并没有察觉到背后的望福。突然感到有东西向头顶飞来,慌忙站立起来,吓得脸色赤红,心咚咚地跳着,一手还抚在胸前,头上正戴着望福抛来的花环。一看是望福,就红着脸抿嘴笑了,接着便挥舞粉拳照着望福的胸口就是一通乱捣,“怎么才来?怎么才来?吓死人家了!没看人家向你晃书吗?我自己都在这里等大半天了!”
“我没有看到你晃书呀,怎么知道你在这里等我。”望福一边摸着头顶一边觉得很委屈地解释道,
“那你怎么还来这里啊?”秀儿小嘴一噘,眼泪便在眼圈里转,清澈的眸子就越发显得水灵了。
望福赶忙说道:“我是去放蜂老人那里路过这,才看到你也在这里的。”
“快去吧!快去找你的放蜂老人去吧!”说这话时,秀儿早已经是梨花带水了。
“那晚上我吃过饭找你去,我们再溜达好不?”
“才不呢,你自己去溜达吧!和你的放蜂老人溜达去好了。”说罢一哈腰,检起丢在河滩上的书,又把头上的花环恨恨地抛到河水里,哭着向村里跑去,木呆呆的望福怔怔地站在河滩上,楞楞地看着渐渐随河水飘远的花环。(请继续欣赏二)
2011-12-18 14:27:10 阅读30 评论1 182011/12 Dec18
中国无意于与强大美国角逐亚太
高印利
各国有各国的发展方向,有自己的指导思想方针。有关已经完成资本改造的国家,不可能与一个正在向资本过渡的国家挑战。但是,也警告美国和其它一切西方列强不要咄咄逼人!中国作为有着5000年文化历史底蕴的“部落”,能够存在于世界的东方,我相信这是一个所有国家和地区及全世界人民不可争辩的事实。
2012-1-7 10:40:54 阅读73 评论9 72012/01 Jan7
一、妇科、男性科
1、 妇女白带(白带多、有异味):生鸡蛋一只,从一头敲一小洞,将7粒白胡椒装入蛋内,用纸封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一只,连吃一星期,忌吃猪血、绿豆。
2、 月经不调(来经提前或推迟均在7天以上):干藕节半斤,炒黄研成粉,白酒送服,一日三次,一次2钱,服完即可每月来经。
3、 血崩(月经量太多):黑木耳3两,炒干研成粉,红塘水送服,一次3钱,一日二次。
4、 闭经(少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经):茄子切片晒干,炒黄研成粉。黄酒送服,一日二次,一次5钱,十天可愈。
5、 通经(来经时腹痛):用丝瓜筋一次一两,烧一碗汤服,一日二次,7天痊愈。
6、 外阴痒:葱白连根一两,花椒10粒,一起煎水一碗,洗阴部,每天二次,共洗3天。
7、 产后缺乳:莴苣籽*5钱,煎汤一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天后乳汁充足。
8、 产前知男女:将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精,变红者为男,无变化为女。
9、 女不孕:生鸡蛋一只开一小孔,放入红花*0.5钱左右,再蒸熟吃蛋,每天一只,连吃一个月,(要在月经干净后开始吃)。
10、 子宫、卵巢肿瘤:红花6克、黑豆30克,水煎服,去红花食黑豆与汤,日2次。
11 、男不育:每天用麻雀一只,去掉毛和内脏,将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内,包好蒸熟后吃麻雀,连用半月,可治男子婚后久不生育。 、 阳痿(男子阳茎不能勃起):磁石(吸铁石)5钱,公鸡睾丸5只,浸白酒一斤,三日后按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反复使用)。如不吃酒人,每日炒二只公鸡睾丸吃,连吃半月至一月,完全恢复性功能。
12、 遗精(睡觉做梦流精):猪腰子一个,切开放入韭菜籽*2钱,用线扎好蒸熟,再切碎加油盐吃,一日一个,连吃四、五个腰子。
13、 早泄(男子在房事时过早射精):韭菜籽*半斤炎黄,用黄酒送服,一次2钱,一日三次,服完即痊愈。
14、 小肠气:食盐半斤炒热,加入花椒20粒,用布包好,敷患处至盐凉,一日一次,最好睡前用,连用4、5天有特效。
15、 男子性功能减退(不属于阳痿,只是性功能减弱力不重心,多见于年老体弱者,也有房事过度引起的):活大青虾或白虾一两,白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒,酒完后将虾炒吃。连用半月,有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
16、 前列腺炎:麝香0.5克,白胡椒7粒,研成细末,装瓶备用。将脐用酒精洗净,将麝香放入肚脐内,再将胡椒粉盖在上面,后盖圆白纸一张,外用胶布贴紧,每隔7-10日换药1次,10次为1疗程。
17、 前列腺肥大:冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克,水煎服,日2次。
附:防病报健知识(二)
1、怎样防止脱发?1)勤洗头,勿用碱性肥皂。2)勤梳头,要用梳子。3)忌用化学品染发。4)少吃过辣、过酸。5)常保持精神愉快。
2、怎样防止面部起皱纹?1)洗脸水宜30-40度。2)经常按摩面部。3)晚上睡前适当涂些营养霜。4)勿长期用单侧牙吃饭。5)枕头勿太高。6)少做以下动作:托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、怎样防止失眠?睡前少讲太多话,忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、妇女经期有六忌:忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣,忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、怎样才能生一个智力较高的宝宝?1)晚婚晚育。2)孕妇忌吃辣。3)孕妇常保持乐观心情。4)孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶,因这些饮料中含有咖啡因,咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
6、怎样使孩子更聪明?科学研究证明,如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头,就会更聪明。
7、哪些人不能睡午觉?经常失眠和体重超标准或65岁以上的人,心脏病和心肌梗塞的病人。
8、哪些病人不能过性生活?患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期,心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、哪些人不能吃糖?胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰落等病人。
10、老年保健有九忌:忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒?胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹?发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜?不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害?积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手?因人的心脏在左侧,如遇漏电时用左手极危险。
(1):下 册
六、五官科
1、 牙痛(神经性、过敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日2次每次10分钟,3-4天痊愈。
2、 牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。
3、 牙出血(经常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效。
4、 电光性红眼病:用人乳滴入眼内,闭眼10分钟,一日二次,一次二滴,有特效,忌辣。
5、 结膜炎(非电光红眼病):用绿茶水,每日洗眼3-5次,一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
6、 流泪眼、沙眼:干桑叶*1两,加一碗水烧开、每日洗眼3-5次,连用一星期。
7、 视力衰退(老光、老花、视物不清):白菊花*2钱,枸杞子*2钱,每日用开水泡饮(一剂可泡三遍),连饮半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
8、 偷针眼:用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处,并稍用力挤压,每日2-3次,不出二日即可治愈。
9、 白内障(晶状浑浊、使视力下降):白蒺藜*250克,羊肝250克,白糖200克,研为末,每次服15克,日服2次,8周见效。
10、 青光眼(眼球内压力太高,角膜水肿或呈雾状,视力下降):猪眼一付,加绿豆一两煮熟,再加油、盐适量,每日吃一剂,连吃半月,能使眼内轻松,眼睛明亮。
11、 中耳炎(耳内长期流水、流浓、胀痛):鲜韭菜汁5钱,加入明矾半钱,溶化后滴入耳内,一次1-2滴,一日2次,连用5天。
12、 耳鸣、耳聋:当归*15 钱,黑豆30克,红塘30克,水煎服,日2次,2周见效。菊花*30克,芦根*30克,冬瓜皮*30克,水煎服,每日2次,2周见效。
13、 虫入耳:用猫尿一滴,滴入耳内,虫子会自动出来。(提取猫尿法:用大瓣大蒜头,去皮擦猫鼻子,猫即撒尿)。
14、 口疮(又叫羊胡疮,在口内叫口腔溃疡):醋、蒸馏水等量搅匀,涂患处,一日5次,连用2-3天,可消炎止痛,效果极佳。
15、 咽喉痛(咽部干燥疼痛、有异物感,急、慢性均可):用绿茶叶泡浓茶约2两水量,加入半两蜂蜜搅匀,每日分几次漱喉并慢咽下,每日一剂,连用3-5天,消炎镇痛,湿润咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒,一切有刺激性食物。
16、 扁桃体炎(嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后):黑木耳一两,炒干研成粉,每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服,一日二次连服5天永不再发(此方在扁桃体炎正在发作时用)。
17、 声音哑(咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑):鸡蛋一只、打入碗内,加醋一条羹、搅匀蒸熟食用,一日一剂,连吃2-3天,声音响亮。忌辣。
18、 口臭:芦根*(鲜、干均可)一两,煎汤一碗加冰糖适量内服,一日一次,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火。
19、 鱼刺卡喉:较轻者用好醋喝一口即可。如果不行,可用鸭口水一调羹喝下,鱼刺可自动化掉。(取鸭口水法:用一片生姜,放入鸭嘴内,再将鸭倒吊,鸭即流口水)。
20、 鼻炎(包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎,有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏):用黄砖一块,放火上烧烫,取下,将一调羹醋倒在热砖上,此时有大量热气上冒,患者用鼻闻其热气,一日二次,连用7天,消热、消炎,解毒通窍,治各类鼻炎,有特效。
21、 流鼻血:藕节*、芦根*等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日二次,连用5日,清热止血,永不复发。
七 、美容
22、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
23、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
24、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
25、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
26、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 7、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
28、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
29、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
30、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
31、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
32、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
33、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
34、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
35、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
36、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.
八、食物相克
两小时内不可同吃,摘之有关保健书刊
1、 鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋
3、 海带忌猪血---同食便秘
4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、 牛肉忌红塘---同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝---同食则死
7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发
9、 番茄忌绿豆---同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒
15、 皮蛋忌红塘---同食发呕
16、 人参忌萝卜---同食积食滞气
17、 白酒积柿子---同食心闷
附:防病保健知识之(三)
1、 饮茶有那些好处?振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、 哪种茶的保健功能最强?排列顺序是:绿茶、花茶、红茶。
3、 哪些人不宜饮茶?孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人,均不宜饮茶。
4、 饮茶有哪十忌?忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶,冲泡时期过长的茶,饭前饮茶和茶水服药。
5、 隔夜茶能不能饮?隔夜茶经过长时间浸泡,不仅完全无营养,而且还会繁殖许多有害细菌,如饮用易伤脾胃,所以最好不饮。
6、 一年四季如何选择茶种?春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、 新茶好还是陈茶好?俗话说“酒越陈越香,茶越陈越次”,陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染,所以还是饮新茶为好。
8、 酒后饮茶好不好?人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能。
9、 茶能解酒吗?据科学研究证明,茶中 根本没有分解酒精的成分,况且茶酒同饮还会损伤肾功能,所以酒后切忌饮茶,特别是浓茶。
10、 饮酒有哪八忌?忌过量、忌一饮而尽,忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、 为什么早晨不能吃酒?因为人从早晨6点钟开始,体内的醚逐渐上升,到早晨8点到达高峰,此时饮酒,酒精与醚结合,会使人整天感到疲倦。
12、 喝醉酒怎样解?用手指和筷子反复触摸咽喉部,使其呕吐,再喝几碗水,再吐,起洗胃作用;可选用醋开水,苏打水喝下。
13、 哪些人不宜饮酒?胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、 儿童饮酒有何害?伤肝、伤肾、更伤脑。
(3):神经与精神疾病
【頭痛】
1.服用適量的阿斯匹靈
2.適度的運動
3.睡覺
4.避免打盹
5.以平躺姿勢入眠
6.冷敷頭部及頸部
7.熱敷頭部或洗熱水澡
8.深呼吸
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
10.按摩虎口或脊椎兩側
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆,但勿用力咬緊,有助鬆弛肌肉
12.在頭上綁繃帶,以減少血液流向頭皮,可緩和頭痛
13.不擦香水
14.勿施力過猛
15.避免吵雜
16.保護眼睛
17.避免飲用過多咖啡
18.避免嚼咀,放鬆肌肉
19.少吃鹽
20.準時用餐
21.避免某些食物,如:含硝酸的醃漬品、味精等
22.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
23.勿邊開車邊吸煙,以免吸入過多一氧化碳
24.少喝酒
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
26.培養幽默感
27.服用維他命C
28.做臉部運動,如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
【失眠】
1.硬性規定睡眠時間
2.勿在床上浪費時間,待有睡意時才上床睡覺
3.睡前保留一些安靜思考的時間,整理紛亂的思緒,有助安心入眠
4.專心睡覺,不要在床上做其他的事,如閱讀或講電話
5.避免興奮劑,如咖啡、可樂、香煙及巧克力,盡量在四點前食用
6.避免喝酒
7.避免可能干擾睡眠的藥物,如氣喘噴劑
8.避免日夜顛倒或作息不定
9.睡前避免甜或油膩的食物,牛奶、麵包或水果較好
10.佈置舒適的睡眠環境
11.放鬆心情
12.使用耳塞、眼罩等工具
13.做運動
14.睡前做愛,如果你認為做愛是一種享受的話
15.洗溫水澡
16.失眠情形嚴重的話要必須就醫
【健忘】
1.加入聯想
2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,有助於記憶
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
9.重點提示以幫助記憶
10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
11.不時的給測驗自己
12.保持平心靜氣
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
【恐懼症】
1.逆轉負面的想法
2.勇敢的面對恐懼,可以消弭恐懼
3.轉移注意力,也許以閱讀、朗誦、深呼吸的方式來減少恐怖的想法
4.測量自己的恐懼度,加以紀錄以瞭解原因
5.鼓勵自己經由克服恐懼來獲取成就感
6.避免咖啡因的食物,如咖啡、茶、可樂及巧克力
7.以活動方式消耗因恐懼而引發的腎上腺素
【憂鬱症】
1.面對憂鬱要處之泰然,因為悲傷是必經的常態
2.找些事情做,轉移注意力,例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等
3.從記憶中尋找快樂
4.找朋友頃訴,加以發洩
5.大哭一場,盡情的流淚
6.冷靜的分析情況
7.凡事只求盡力,結果的呈現並非自己可以決定
8.運動有助於克服憂鬱症,如果平日就有運動的習慣,不妨試著耗盡全身力氣
9.塗鴨,以寫字或畫畫來抒發感受
10.直接的問清楚懷疑的事情
11.找些很乏味的事情做以分散注意力
12.放鬆自己,慢下腳步
13.憂鬱時避免做重大決定,以免決策錯誤使憂鬱更嚴重
14.即使情緒低落,還是要尊重他人,不可遷怒他人
15.遠離百貨公司,避免不理性的購物
16.關緊冰箱,避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動
17.營養能控制情緒,維他命B群可以幫助扺抗憂鬱
【情緒焦慮】
1.改變你的態度,以正面的角度看待事物,危機也可能是轉機
2.保持樂觀,缺乏信心時,不妨以過去的成就與未來的美好前景鼓勵自己
3.想像自己在一個舒適愉悅的環境中,有助於消除焦慮
4.反覆的告訴自己,一切都沒有問題、我可以應付的來
5.暫時放鬆數秒,拒絕受焦慮擺佈
6.向窗外眺望,將視線轉向遠方,避開低潮的氣氛
7.深呼吸
8.放聲大喊
9.伸展肌肉有助於緩和焦慮
10.按摩肌肉以緩和腎上腺素的分泌
11.按摩太陽穴可紓解疼痛及鬆弛頸部的肌肉
12.左右移動下顎,可鬆弛臉部肌肉
13.上下轉動雙肩,配合深呼吸以放鬆緊繃的肌肉
14.洗熱水澡
15.運動可消耗一些緊張的化學物質,雖然使肌肉疲勞,也放鬆肌肉
16.聽音樂,可放鬆肌肉,也釋放心靈
【暈車、暈船及暈機】
1.轉移注意力,不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
2.避免臭味,特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
3.禁止吸煙,不管是不是吸煙者,都應遠離香菸
4.避免飲食過量
5.保持空氣清新
6.避免飲酒過度
7.睡眠充足
8.盡量固定頭部
9.坐在前座
10.勿在顛簸的車上或船上閱讀
11.到通風的地方透氣,例如甲板
12.注視固定物體,有助平衡感覺系統
13.服用暈機藥
14.食用薑粉膠囊
15.吃點橄欖或檸檬
16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液
17.喝些可樂或其他碳酸飲料
(11):血液循环与内分泌疾病
【高血壓】
1.控制體重
2.減少用鹽
3.減少喝酒,喝酒和高血壓的關係極為密切
4.維持鉀和鈉的平衡,比例約為3:1
5.補充鈣質
6.避免鍛鍊肌肉的運動,以免血壓突然竄高
7.進行有氧運動
8.考慮吃素
9.經常量血壓
10.保持心情愉快
11.少說話
12.也注意配偶的血壓,研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響
13.與寵物玩耍可降低血壓
【低血壓】
1.做緊壓運動,起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手,可提高血壓抵制突然的血壓下降
2.心算可提高血壓,愈複雜的心算效果愈好
3.少量多餐
4.墊高床頭及調整睡眠方式,使床頭高於床尾,並在起床時慢慢坐起
【靜脈曲張】
1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟,因此抬腿有助於減緩靜曲張
2.穿彈性褲襪,幫助血液進入較大且較深處的靜脈
3.墊高床尾,有助於睡眠時的血液回流
4.勿穿高跟鞋
5.保持理想體重,可減少靜脈曲張的機會
6.避免緊身衣物,以免使血液聚積在腿部
7.小心食用避孕藥,某些避孕藥可能引起這種問題
8.避免抽煙
9.多散步
10.請教醫生
【瘀血】
1.冰敷,每次十五分鐘,兩次之間勿用熱敷
2.受傷24小時之後使用熱敷
3.把腳抬高靠牆
4.每日攝取維他命C
5.注意某些藥物,例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥
6.不可酗酒
【脂肪過量】
1.減少脂肪攝取量
2.攝取澱粉食物
3.遠離甜食
4.減肥
5.運動
6.避免酒精
7.攝取魚油
【糖尿病】
1.攝取碳水化合物,應有50%~60%的熱量來自碳水化合物
2.攝取適量蛋白質,應佔總熱量的12%~20%以上
3.減少脂肪攝取量
4.多吃纖維食物
5.減少膽固醇量
6.使用代糖
7.謹慎使用果糖
8.提防甜味劑中的熱量
9.少量多餐
10.限制酒精用量,每週不喝超過60c.c.的烈酒;90c.c.的蒸餾飲料;240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
11.將酒精視為脂肪
12.減重
13.定期運動。特別是運用大肌肉,如手臂及腿,重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
14.快速步行
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
16.照顧牙齒,維護口腔清潔,定期檢查牙齒,使用牙線
17.配戴咬合適當的假牙
18.減輕生活壓力
19.放鬆身體
20.定期驗血
21.使用成藥應請教醫生
22.血糖過低或太高都要請教醫生
23.受傷時必須送醫治療
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時,請立即就醫
25.注意足部的情況,由於糖尿病會減低疼痛的感覺,所以可能未察覺足部已受傷,而導致嚴重的後果,甚至遭 到截肢的命運
26.定期檢查足部,保持乾淨清爽,將指甲修短,儘速治療香港腳 等疾病,冷天保暖,穿著舒適的鞋子,一定要穿襪子
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。
【痛風】
1.發病時應提高患部關節,讓患部休息
2.使用具消炎性的止痛藥,例如:ibuprofen
3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物
4.冰敷患處
5.避免含嘌呤(purine)的食物,以避免促成高量尿酸,此類食物如:魚、內臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍 、乾豆、扁豆、白花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥麵包、酵母菌、肉、雞、鴨等。
6.補充大量水份,可幫助尿酸排出體外,也可避免痛風引起的腎結石。
7.喝藥草茶,專家推荐洋菝契(sarsaparilla)、蓍草(yarrow)、玫瑰實、歐薄荷(peppermint)等藥草。
8.勿喝酒
9.控制血壓
10.不宜以減肥餐方式控制體重,以免因禁食造成細胞分解,將尿酸釋出
11.服用維用命要請教醫師,過量的菸草酸及維他命A可能引起痛風發作
12.保護關節,不要絆到腳趾,同時勿穿過緊的鞋子
13.多吃櫻桃,可以紓解痛風
14.以木炭粉和亞麻仁敷在疼痛的關節、將腳泡在木炭粉和水調和的熱水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性 木炭,有助於降低血液中的尿酸量。
【腎結石】
1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液
2.控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但並非禁止
3.胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌
4.勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶
5.服用鎂及維他命B6,可減少90%的復發率
6.吃富含維他命A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、南瓜、牛肝,但高劑量的維他命A有毒,服用前最好請教醫生
7.保持活力,以免鈣質沈積在血液中
8.減少蛋白質的攝取量,包括肉類、乾酪、魚和雞
9.減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物
10.限制維他命C的用量,特別是草酸鈣的結石患者
11.勿服用過多維他命D
12.若曾為患者,之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血,請盡速就醫
13.患者應瞭解本身結石的類型
【膽固醇過高】
1.注意體重
2.減少脂肪攝取量
3.改用橄欖油
4.不必禁絕吃蛋黃,但一週最好不要超過三個
5.攝取豆類,例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等,可有效降低膽固醇
6.多吃水果,可降低膽固醇
7.攝取燕麥,可有效降低膽固醇
8.攝取玉米糠
9.多吃胡蘿蔔
10.多運動可減少動脈裏脂肪的堆積,也能提昇三餐飯後消除血中脂肪的能力
11.適量的攝取瘦牛肉,可能有益於心臟
12.喝脫脂牛奶,其中的非脂肪質能抑肝內製造膽固醇
13.服用蒜頭汁,可使膽固醇下降
14.服用洋車前子(psyllium seeds)可降低血膽固醇
15.減少咖啡攝取量
16.勿抽煙
17.放鬆心情
18.菸鹼酸、維他命C、維他命E及鈣可以降低膽固醇含量
19.茶裏的鞣酸有助於控制膽固醇
20.檸檬草油、螺旋藻、大麥、米糠及活性炭可以降低膽固醇
清中期二龙戏珠将军罐(藏品介绍) 清中期缠枝花将军罐(藏品介绍)
2012-1-3 20:28:47 阅读31 评论1 32012/01 Jan3
别名:猪皮
使用提示:每餐约50克
猪肉皮知识介绍:
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
猪肉皮营养分析:
猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
猪肉皮适合人群:
一般人群均可食用
1. 适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者食用;
2. 外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。
猪肉皮食疗作用:
猪皮味甘、性凉;
有滋阴补虚,养血益气之功效;
可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病;
猪肉皮做法指导:
加工好的正常猪皮具备以下特点:皮白有光泽,毛孔细而深;去毛彻底,无残留毛、毛根;无皮伤及皮肤病;无皮下组织,去脂干净;成型好;煮熟后具备正常的色、香、味,口感柔软,韧性良好,肉汤透明澄清,冷置后呈无色胶冻。
不少人食用猪肉时,往往将猪皮扔掉。其实,猪皮是一种对心脑血管有利无弊的一种佳肴。
《中华本草》载:猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。
1.猪皮冻制作方法:
原料:猪皮500克,水是猪皮的五倍,花椒、大料、姜适量,食盐适量。
制作:共同放入锅中煮至猪皮熟烂,捞出,用刀将猪皮剁成黄豆大小碎粒,放入锅内用大火煮沸,再用文火煮30分钟即可,倒入容器中让其自然冻结成胶质块状。食用时切块或条状,加入蒜蓉、味精、食用醋或你爱吃的作料凉拌都可。
2.皮冻的制作材料:
主料:猪肉皮3000克
调料:大葱200克,八角25克,姜150克,酱油300克,料酒50克,盐100克,香油15克
皮冻的特色:
美观,利口。
皮冻的做法:
1. 把鲜肉皮放入开水锅中浸透捞出,刮去肉皮油脂,片切成6 厘米长的薄片,备用;
2. 锅内放入15 公斤水烧开,下入猪皮,姜、葱用大火熬制,边熬边除去浮沫;
3. 待肉皮八成熟时下入精盐、酱油,改用小火继续熬制;
4. 熬到肉皮烘烂、汤浓时,倒入搪瓷方盘内,撒入大料(碾碎),拌匀后冷凉冻结即可;
5.食用前可切成丁或片;
6. 再浇上些醋、酱油、香油调成的三合油,即可食用。
皮冻的制作要诀:
1. 精盐和酱油要后加,否则肉皮不易煮烂;
2. 熬制过程中,要不断打净浮沫,保证成品的外观;
3. 一般情况下2500克猪皮,能烹制皮冻800克。
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2011-11-6 1:08:32 阅读87 评论14 62011/11 Nov6
臭咸鱼.大饼子.豆腐渣
高印利
“臭鱼烂虾,送饭的冤家。”现在我每每吃炖鱼的时候就想起小时候,妈妈常常说的这句话,于是立马就感到现在的鲜鱼,即便是活蹦乱跳的也会索然无味。
十几岁儿的时候,家里很穷。能吃上一顿海鱼,简直比登天都困难,何况那时宛还是计划经济,物流也不象现在这么发达,运输和储存到没有条件。我儿时知道海鱼好吃,只能停留在小人书和认图识字上的感觉了。记得那时候“抓”特务很盛行,所有的图书和课文都是以“阶级斗争为主题”,其中有一本小人书《渔岛之子》引起我极大的兴趣。小人书的内容是:两个生活在东海某小岛上的小学生,在暑假到郊外野游,在一山洞里不小心,踢到一个空罐头合,哥俩拿起来仔细一看,是美国进口的罐头。于是,引起俩个小学生的警觉。他们想:“在我们这样荒凉、僻静的小海岛,怎么可能有美国货?谁能吃得到美国进口的罐头呢?一定是”蒋匪帮“才能吃到这样奢侈的东西”。这些“抓特务”的游戏,在今天看上去不过是场闹剧,就是在当时,我们都是孩子,也没有太当回事。让我久久难忘更感兴趣的是,生活在这个小岛上的所有人家,在院子中都晒满了鱼干。房顶上、窗台上、井台旁、甚至是树上,到处都是剖开的各式各样的海杂鱼。我看了就想,海鱼一定非常好吃,看着想着,口水就情不自禁地淌了下来。
2011-10-22 21:54:58 阅读144 评论9 222011/10 Oct22
请“文明”的西方“讲究”些
高印利
昨天,卡扎菲已经被反叛士兵乱枪打死,象征着卡扎菲时代的结束。 不论别人怎么看待卡扎菲,我认为卡扎菲对利比亚人民是有贡献的,他是利比亚人民的英雄。看到被打死的卡扎菲尸体被众多反对派士兵在地上拖来拖去,我不知道昔日那么“热爱”他们领袖的利比亚人民是什么感受?反正我的心里很不是滋味。姑且不说卡扎菲昔日是利比亚的领导人,单单是一个70-80岁的“老人”,也不能用这样粗暴和野蛮的方式来对待,这与整日把自己标榜为“文明”社会的西方集团形成鲜明对比。我希望“文明”的西方集团和它的追随者们,要用文明的方式对待和尊重一个已经死去的70-80岁的“老人”的尸体。
对于卡扎菲的对错,不能任由西方国家和反对派一任纷说,它应该由利比亚的经济发展和社会发展成就给予评说。 卡扎菲的死亡不能证明他的对与错,只能证明“胜者王侯,败者寇”的魔鬼逻辑。西方国家从来都把不听他们摆布的他国领导人说成是“独裁者”,可是看看他们自己的做法,随意利用武力干涉别国内政。只要听他们话的领导人,都可以吃“婴儿”,他们也不会进行干预的。他们西方国家才是真正的“独裁者”。在卡扎菲统治利比亚以前,它还是一个半殖民国家,经济命脉统统被西方集团所垄断。自从卡扎菲革命成功后,利比亚人民才真正从苦难中解放出来。国内的许多石油资源和设施一律收归国有。( 待续)
2011-10-12 19:29:30 阅读145 评论21 122011/10 Oct12
2011-9-27 19:10:50 阅读82 评论10 272011/09 Sept27
——浅晰迷雾重重的俄罗斯政坛上耐人寻味的角色转换
高印利
俄罗斯大选即将在明年拉开了序幕,梅、普二人表面上相敬如宾、礼让三先、你推我让的一片和谐,暗地里却都在摩拳擦掌、剑拔弩张,暗中较劲,既有相互吹捧又都暗度陈仓。可谓是“八仙过海、各显奇能”了。究竟花落谁家?现在还是一团迷雾。这种以二人唱“双簧”戏式的方式,进行权利更迭,在世界各国政坛上也是绝无仅有的,这让许多国家的政治家们都不敢冒昧行事、无法抉择。不知道他们二人是在唱默契的“双簧戏”还是在上演心照不宣的“二人转”。(待续)枪来剑往 明争暗斗
俄罗斯一个世界头号大国,辽阔的版图上有着丰富的自然资源,特别是军事战略资源。这无疑就成为西方列强所关注的焦点。如果没有一个团结和谐的政府,没有一个铁腕人物做领导人,真的不可想像是一个怎样的混乱局面,勿庸说对欧洲的影响了,将对全世界都是一个巨大影响。从叶利钦几易总理来看,俄罗斯的总统还真是不好诞生。
2011-9-20 17:52:00 阅读73 评论24 202011/09 Sept20
2011-8-31 6:36:58 阅读73 评论4 312011/08 Aug31
美国制造中国威胁论的真正用意
高印利
长期以来,美国在世界各地,特别是在东亚和南中国海有领海争端的地区,大肆制造鼓吹“中国威胁论”。好像是企图挑起局部战争和使这一地区战争日益白热化,其实不然。美国的真正意图是想通过渲染”中国威胁论”来达到它的不可告人的目的。就是让这些与中国相邻国家和环南海国家时时刻刻感到自身的安全危机,提醒他们进行军备竞赛,更新武器装备,来保卫领土的完整,这些国家为了争夺海洋资源和领土的完整,只好争先恐后地去装备和充实自己的武装力量,要想在武力上占绝对优势,就要装备最先进的武器,那么只好买美国军火。